Zoals ik al eens eerder heb verteld zijn het rijden van overgangen een antwoord op veel gestelde vragen over hoe je ‘iets’ kan bereiken of verbeteren bij je paard.
Daarnaast zijn overgangen een groot en belangrijk onderdeel van de dressuurproeven. En ik zeg eigenlijk altijd, als je overgang niet goed is, is je gang daarna ook niet zo goed als het zou kunnen zijn. Dus werk aan je overgangen en daarmee kan je een heleboel extra punten scoren tijdens je dressuurproef.
Maar wil je aandacht besteden aan het rijden van goede overgangen in je training, dan moet je hier echt je trainingsdoel van maken en je door niks anders (misschien iets leukers) laten afleiden. Echt blijven focussen op overgangen waarbij je uiteindelijk steeds minder hulpen hoeft te geven voor hetzelfde resultaat.
Hoe doe je dat?
Je maakt een PLAN voor je training! Zodat je alleen die maar hoeft te volgen en je niet door andere dingen laat afleiden. In deze blog deel ik een trainingsPLAN voor 1 training welke jullie kunnen volgen om aan de overgangen te werken!
Welke kleine stapjes moet je zetten om deze oefening perfect uit te voeren?
- Overgang tussen of OP de letter
- Ontspannen maar actieve overgangen
- Stabiele en constante aanleuning tijdens de overgangen
- Je paard recht houden tijdens de overgangen
- Zo minimaal mogelijke hulpen, of onzichtbare hulpen
En dan nu het trainingsPLAN om te werken aan je overgangen:
Stap 1: Overgangen stap – halt – stap
- Volg de hoefslag in stap en bij A-B-C-E ga je steeds halthouden en voorwaarts in stap
- Doe deze oefening zowel linksom als rechtsom
Stap 2: Overgangen stap – draf – stap
- A Grote volte in stap
- X overgang naar draf
- A overgang naar stap
- Blijf dit herhalen totdat je met zo min mogelijk hulpen de gewenste reactie krijgt van je paard.
- Doe deze oefening zowel linksom als rechtsom
Stap 3: Overgangen draf – galop – draf
- B-E-B grote volte in draf
- Als je de AC-lijn passeert overgang naar galop
- Als je de AC-lijn weer passeert overgang naar draf
- Blijf dit herhalen totdat je met zo min mogelijk hulpen de gewenste reactie krijgt van je paard.
- Doe deze oefening zowel linksom als rechtsom
Volgende stap:
Natuurlijk zijn er ontelbare variaties maar volg eerst dit plan en dan kan je daarna misschien zelf een leuke variatie erop bedenken met bijvoorbeeld afwenden en daarna een overgang.
Belangrijke tip:
- Doe elke stap minimaal 5 minuten linksom en 5 minuten rechtsom.
- Blijf in je overgangen naar een lagere gang altijd ‘actief naar voren rijden’ zodat je de achterhand activeert en je paard niet op zijn voorhand valt in de overgang.
Geniet van je training! 🍀
En laat me zeker weten hoe het gaat!
Reactie plaatsen
Reacties