TrainingsPLAN? Maar ik heb toch al een instructeur/instructrice
Benieuwd hoe ruiters het trainen met een persoonlijk trainingsPLAN ervaren?
Geef je dressuurtrainingen een boost dankzij nieuwe en inspirerende oefeningen!
In jouw persoonlijke trainingsPLAN staat trainingsinspiratie en variatie centraal. Zo maak ik gebruik van een zelf samengestelde trainingsencyclopedie met honderden verschillende en verrassend leuke oefeningen om toe te passen in de trainingen.
Wil je ook geïnspireerd worden? Schrijf je in voor de trainingsinspiratieboost en ontvang elke week gratis nieuwe oefeningen om toe te passen in je trainingen.
Kan je niet wachten om inspiratie op te doen voor je trainingen?
Vind hieronder diverse artikelen speciaal geschreven om jou te inspireren.
Hoe het voelt om je doel te bereiken
Benieuwd hoe ruiters het trainen met een persoonlijk trainingsPLAN ervaren?
Ontdek het nut van het filmen en terugkijken van je eigen trainingen
Benieuwd hoe ruiters het trainen met een persoonlijk trainingsPLAN ervaren?
Kom uit je comfortzone en behaal je doelen dankzij het trainingsPLAN
Benieuwd hoe ruiters het trainen met een persoonlijk trainingsPLAN ervaren?
Proefgericht: Appuyeren met impuls
Vorige week heb ik ingezoomd op hoe je de lengtebuiging kan behouden of verbeteren tijdens een appuyement. Naast het verlies of niet hebben van de juiste lengtebuiging zijn er nog andere problemen die zich voor kunnen doen tijdens een appuyement. Denk bijvoorbeeld aan het verlies van impuls. Daarom geef ik deze week een oefening mee om te werken aan het behouden van impuls tijdens het appuyement.
Proefgericht: Behoud lengtebuiging tijdens een appuyement
Deze week maken we een sprong naar een oefening die vanaf het Z1 gevraagd wordt, namelijk het appuyeren in draf. Vanaf het Z2 wordt ook gevraagd om te appuyeren in galop.
Proefgericht: Behoud activiteit en een zuivere stap tijdens de keertwendingen
Hebben jullie al gemerkt dat de wekelijkse proefgerichte oefeningen elke keer een stapje moeilijker worden? We zijn nu aangekomen bij de keertwending!
Proefgericht: Travers: het wordt makkelijker als je het jezelf moeilijker maakt
Travers, dat is toch eigenlijk maar een moeilijk woord en voor sommige paarden ook echt wel een moeilijke oefening. In het spaans zeggen ze ‘grupa adentro’ wat betekent: ‘kont naar binnen’. Nou dat is duidelijke taal!
Proefgericht: Rij een goede schouderbinnenwaarts dankzij de juiste voorbereiding
Net als alle andere oefeningen die je met je paard kan rijden, is ook schouderbinnenwaarts veel meer dan een oefening die je moet rijden tijdens de proef omdat de jury dat graag wil zien. Schouderbinnenwaarts is een oefening om je paard te gymnastiseren, om hem uit te nodigen meer onder te treden met zijn binnenachterbeen en om meer schoudervrijheid en schouder controle te krijgen.
Proefgericht: Behoud ontspanning en controle tijdens het achterwaarts gaan
Vanaf de klasse L2 moet je enkele passen achterwaarts kunnen tonen met je paard. Dit kan voor sommige ruiters nog wel eens een struikelblok zijn. Begin niet pas met het oefenen of aanleren van het achterwaarts gaan als je de punten hebt om L2 te starten, maar start hier al eerder mee. Het is zelfs handig om dit aan de hand al goed aan te leren zodat je paard het daarna onder het zadel ook eerder begrijpt.
Hoe maak je je eigen trainingsPLAN voor je paard?
PLANtastic Dressage ontwikkelt speciaal voor jou en je paard een persoonlijk trainingsPLAN maar je kan natuurlijk ook je eigen trainingsPLAN opstellen!
Verbeter de communicatie met je paard dankzij deze oefening!
Vorige week deelde ik een leuke oefening om voltes 20, 15 en 10 meter te oefenen en met elkaar af te wisselen. Terwijl ik die oefening voor jullie aan het bedenken was, kwam ik nog op een nieuwe oefening die ik morgen met jullie ga delen!